Podemos realizar una huida atrás desde sentado en silla, iniciando el movimiento por cualquiera de nuestros costados.
Lo primero será abrir nuestra pierna y mientras nos levantamos realizar un giro de 180º con el cuerpo, por lo que ambas piernas quedaran en el mismo lado.
Inicia ahora una huida, aprovechando para lanzar la silla al agresor para frenar su paso o bien crear daño.
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