4B. DEFENSA ATAQUE DE PUÑO I

1. Defensa exterior “360” contra puño circular saliendo al lado del golpe – preparados (GRATIS)

La defensa exterior es la más popular en el sistema krav maga. Cubre la solución a los ataques más comunes en situaciones reales, como lo son el ataque de gancho abierto, o el golpe volea, así como una bofetada.

Es una defensa basada en movimientos o patrones instintivos, por lo que no requiere mucho entrenamiento.

PASOS

  1. Posición neutral.
  2. Abre tu brazo con un ángulo de 90º (mismo lado del ataque).
  3. Sitúa el brazo entre el atacante y tu cuerpo.
  4. Bloquea con tu muñeca, la muñeca del agresor.
  5. Mantén tu antebrazo lo más alejado posible de tu cuerpo.
  6. Manteniendo tu brazo bloqueando el del oponente, empieza un golpeo con tu brazo libre a la vez que te desplazas hacia el lado del ataque.
  7. Después de varios golpes frontales, termina la técnica con una patada a su ingle, para después chequear tu entorno y adoptar la postura de guardia de combate.

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