Como el universo, Krav Maga tiene también los ritmos de movimiento, que incluyen defensa y ataque.
En cuanto a la defensa personal, resulta muy importante conocer los ritmos del Krav Maga, porque es importante tener en cuenta que la mejor defensa es la que podemos hacer, defensa de nuestro cuerpo y ataque al oponente, al mismo tiempo.
No siempre es posible lograr este ritmo, pero podemos aproximar nuestro movimiento tanto como sea posible a este ideal, dependiendo de las circunstancias.
En lo que concierne el ataque, el combate táctico nos hace «viajar» entre los cinco ritmos existentes, con el fin de crear el mayor daño posible al oponente y dependiendo por diferentes circunstancias, a veces usamos más energía que otras veces la velocidad.
Por lo tanto los cinco ritmos de Krav Maga son:
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