7C. LIBERACIÓN AGARRES DE ROPA I

1.- Agarre de solapa/hombro con una mano – técnica suave “Hélice”

En esta lección ya entramos a resolver la situación cuando el agresor ya nos ha agarrado la ropa, bien por la solapa o bien en la zona del pecho.

Podemos considerar diferentes tipos de agarre según el grado de agresividad que podamos detectar en nuestro oponente.

En este caso vamos a actuar de una manera suave, ya que consideramos que el agresor está tranquilo y podemos defendernos sin llegar a crear demasiado daño.

Esta técnica la llamamos “hélice”, por el tipo de movimiento que realizaremos con nuestro brazo.

PASOS

  1. Posición neutral.
  2. Subimos el brazo situado en el mismo lado del agarre, con el codo flexionado.
  3. Ahora acerca tu bíceps y pégalo a tu oreja.
  4. Baja tu codo con el brazo en vertical, rotando levemente el torso hacia el interior de tu cuerpo.
  5. Tras este movimiento, da un paso en diagonal para salir de la línea del agresor.

De esta manera habrás logrado la liberación del agarre y tomado cierta distancia con el oponente.

Contenido de la lección


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