Curso técnicas de defensa personal Krav Maga – Cinturón amarillo P1

Curso técnicas de defensa personal Krav Maga – Cinturón amarillo P1

Primer nivel del programa técnico de la Escuela israelí de Krav Maga 360. Comenzarás tu aprendizaje desde cero con las guardias más básicas para aprender a defenderte. Verás los desplazamientos y golpeos más elementales de puño y pierna. Además comenzarás con los fundamentos para defenderte en el suelo y liberaciones de agarres, estrangulación y por último aprenderás a defenderte de un ataque armado.

En nuestro campus cada técnica tiene un vídeo y una descripción.

Con soporte directo con el profesor para resolver tus dudas.

1A. GUARDIAS Y MOVIMIENTOS DE PIE I (POSICIONES)

2A. GOLPEO DE BRAZO I (RECTILÍNEOS)

3A. GOLPEO PIERNA I (RECTILÍNEOS)

4B. DEFENSA EN EL SUELO I (POSICIONES)

5B. GOLPEO BRAZO II (SUELO)

6B. DEFENSA EN EL SUELO II (COMBATIVAS)

7C. LIBERACIÓN AGARRES DE ROPA I

8C. DEFENSA DE ESTRANGULACIÓN I (CONTRA HEADLOCK/PRESA DE TORO)

9C. DEFENSA CONTRA AMENAZA DE PISTOLA I

3.- Guardia de combate hacia el frente/lateral/atrás (variaciones de las dos piernas)
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