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Iniciamos este siguiente curso con un bloque dedicado a los agarres con la mano.
Es una situación que puede ocurrir con bastante frecuencia y el riesgo puede ser relativo según la actitud de nuestro agresor.
Deberemos intentar detectar la agresividad para iniciar nuestra técnica de defensa dependiendo del cada caso.
En esta primera lección el escenario nos plantea un agarre de muñeca “en serie” (esto significa que nos sujetan la muñeca con la mano del mismo costado) y se ejerce una sujeción suave sin actitud amenazadora.
Vamos entonces a ver cuál es el proceso de liberación.
PASOS
- El agresor nos agarra por la muñeca sin señales de agresividad.
- En primer lugar hay que intentar rotar nuestra muñeca para que, la parte fina/estrecha del brazo quede mirando al pulgar del oponente.
Con esto queremos indicar, que para liberarnos de este agarre conviene que la parte más estrecha, busque la salida en la zona de la mano agresora donde habrá menos bloqueo. En la zona de cierre de su mano (zona del pulgar) nuestra muñeca tendrá más facilidad de escape.
- Ahora ejecuta un movimiento similar al golpe de codo horizontal, para lanzar tu codo al frente hacia su brazo, realizando una palanca que consiga liberarte de su mano.
- Da varios pasos atrás para crear distancia con el oponente y levanta tus manos en modo disuasorio.
- Prueba ahora con la otra muñeca para practicar de manera bilateral.
Ahora vamos a plantear la misma situación que la anterior, pero en este caso el oponente se encuentra en actitud agresiva.
Ya sea por sus movimientos, por su postura amenazante o incluso ya ha golpeado a alguien y luego nos agarra de la muñeca.
En este tipo de escenario será necesario iniciar un golpeo para crear daño y posteriormente liberar nuestro brazo.
PASOS
Contenido de la lección
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