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Curso técnicas de defensa personal Krav Maga – Cinturón naranja P4

Curso técnicas de defensa personal Krav Maga - Cinturón naranja P4

OBJETIVOS

Debe comprender las técnicas de defensa contra ataques de puño y pierna desde todos los ángulos y desde posición de pié y suelo. También se comenzará a comprender y profundizar en la defensa personal desde el suelo y las estrategias principales. Además comenzamos a tener contacto contra amenazas con armas desde atrás.

EXAMEN

El alumno/a será apto/a si la puntuación es superior al 80%. Se valorarán aspectos como ejecución técnica, explosividad, timing, principios del krav maga y safety. Para realizar el examen deberán haber transcurrido 6 meses de práctica regular y acumular 25 puntos.

El examen será en grupo, las técnicas se ejecutarán en parejas, las dinámicas serán de golpeo con estímulo “sin estrés” .El combate serán tres asaltos de 1 minuto de “soft combat” al cuerpo con puños y piernas contra múltiple agresor. El material individual personal necesario será de protecciones de boca, ingle, guantillas sparring y tibiales.

FORMACIÓN AVANZADA

  • A partir de este grado el/la estudiante puede formarse como Help Instructor.
  • A partir de superar este grado el/la estudiante puede asistir a los G · Training.

1A. USO OBJETOS COMUNES: SILLA

2A. CAÍDAS SUELO/PARED II

3A. DEFENSAS CONTRA ATAQUE DE PATADA III (CIRCULAR)

4B. LIBERACIÓN AGARRES CON LA MANO II

5B. LIBERACIÓN AGARRES CON LA MANO III

6B. DEFENSA DE ABRAZO/LUCHA II

7C. DEFENSA AMENAZA CUCHILLO III

8C. DEFENSA CONTRA ATAQUE CUCHILLO I

9C. DEFENSA CONTRA PALO I

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