¿Quieres aprender a defenderte sin importar tu edad, género o condición física? Descubre los golpes básicos de defensa personal que enseñamos en Krav Maga
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¿Sabías que la cabeza puede ser una de tus armas más efectivas en una pelea real? En este vídeo, José L. Bravo experto en defensa personal, te explica por qué.
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