¿Sabías que la cabeza puede ser una de tus armas más efectivas en una pelea real? En este vídeo, José L. Bravo experto en defensa personal, te explica por qué.
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¿Puede una simple patada detener a un luchador de élite?
Compruébalo tú mismo en este artículo de blog.
¿Cómo puede caer alguien con años de experiencia, técnica y resistencia? El deporte de combate no es defensa personal.
Aprende cómo defender una patada circular de manera eficaz sin romperte el brazo.
Si estás entrenando para protegerte, ¡NO cometas este fallo! Aprende qué tipo de defensas no tienes que hacer en defensa personal.
No te pierdas estos 3 conceptos esenciales en defensa personal para llevar tu entrenamiento y conocimiento al siguiente nivel.