Curso técnicas de defensa personal Krav Maga – Cinturón naranja P3
Primer nivel del programa técnico de la Escuela israelí de Krav Maga 360. Comenzarás tu aprendizaje desde cero con las guardias más básicas para aprender a defenderte. Verás los desplazamientos y golpeos más elementales de puño y pierna. Además comenzarás con los fundamentos para defenderte en el suelo y liberaciones de agarres, estrangulación y por último aprenderás a defenderte de un ataque armado.
OBJETIVOS
Debe comprender las técnicas de defensa contra ataques de puño y pierna, además de aprender las liberaciones básicas de agarres de ropa, y conocer los conceptos básicos de combate contra múltiples agresor.
EXAMEN
El alumno/a será apto/a si la puntuación es superior al 80%. Se valorarán aspectos como ejecución técnica, explosividad, timing, principios del krav maga y safety.
Para realizar el examen deberán haber transcurrido 6 meses de práctica regular y acumular 25 puntos.
El examen será en grupo, las técnicas se ejecutarán en pareja, las dinámicas serán de golpeo con estímulo “sin estrés” .El combate serán tres asaltos de 1 minuto de “soft combat” al cuerpo con puños y piernas contra múltiple agresor. El material individual personal necesario serán protecciones de boca, ingle, guantillas y tibiales.
