La “levantada técnica con golpeo” se utiliza para defenderse de un atacante y levantarte rápidamente si estas en el suelo. Esta situación puede ser muy peligrosa, ya que cuando se está en el suelo, el atacante tiene un alto grado de control.
Descripción breve de la técnica:
- Mantén la calma: En una situación de emergencia, es importante mantener la calma y mantener la mente clara para tomar las decisiones adecuadas.
- Identifica la amenaza: Reconoce la dirección en la que está el atacante.
- Atención a tu posición: Verifica que tienes una posición para realizar una levantada técnica, manos, rodilla y cuerpo hacia un lado.
- Golpea con una patada en la rodilla. El objetivo es debilitar y alejar al atacante.
- En la recuperación realizas la levantada técnica.
Veamos la explicación y ejercicio por J.L.Bravo, para la ejecución de esta técnica
Recuerda que el Krav Maga es un sistema de defensa personal donde la clave es la rapidez y la agresividad en la respuesta. Además, es importante recibir entrenamiento adecuado y practicar estas técnicas bajo la supervisión de un instructor calificado para asegurarte de que las ejecutas correctamente y con seguridad, ya sea en clases presenciales, online o asistiendo a los talleres de krav360, donde podrás aclarar tus dudas, profundizar en cada técnica, ejecutar los movimientos con naturalidad y maximizar la confianza en ti mismo.
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