La defensa interior y patada, del curso P3, cinturón naranja

Hay que aprender a reaccionar rápido y ésta técnica es ideal ejecutarla de forma instintiva.

En esta lección, José Luis Bravo, te enseña cómo es esta defensa interior y patada.

Ahora ya conoces como se realiza la defensa interior «técnica», ya que la has realizado en las anteriores lecciones.

Para la defensa en este tema, ejecutaremos una defensa interior instintiva acompañada de una patada frontal. Es una manera de defendernos e inmediatamente lanzar una patada para crear daño a nuestro agresor.

PASOS

  1. Posición de guardia de combate.
  2. Empieza con un palmeo hacia el interior para evitar el golpe. Inmediatamente lanza una patada frontal con tu pierna adelantada, para impactar en la ingle del oponente.
  3. Tras el golpeo, lleva tu pierna atrás para volver a colocarte en posición de guardia de combate.

Vídeo de la lección

El Curso técnicas de defensa personal Krav Maga – Cinturón naranja P3

Es un curso de 45 lecciones donde adquirirás las técnicas de defensa contra ataques de puño y pierna, además de aprender las liberaciones básicas de agarres de ropa, y conocer los conceptos básicos de combate contra múltiples agresor.

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¡Es un curso fabuloso!

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